Mas a pergunta que fica é: quando procurar a fisioterapia pélvica para essas situações?
A função sexual feminina envolve muito mais do que apenas o ato sexual em si. Ela é dividida em fases, como desejo, excitação, lubrificação, orgasmo e resolução.
Muitos fatores entram em jogo, além do equilíbrio entre corpo, mente, emoções, hormônios, história de vida e da saúde do assoalho pélvico. É importante mencionar que nosso conjunto de músculos profundos também são
responsáveis por sustentarem os órgãos pélvicos e participarem diretamente do prazer, da excitação e do orgasmo.
Quando esse grupo muscular não está funcionando de forma adequada ou na melhor maneira possível – seja por tensão excessiva, falta de força muscular, falta de coordenação, falta de consciência corporal, dor ou desconforto – o corpo começa a dar sinais. E é exatamente aí que a fisioterapia pélvica se torna uma grande aliada, com acolhimento, respeito ao próprio corpo e educação corporal.
Mas como saber quando a fisioterapia pélvica é indicada?
Aqui estão alguns sinais/sintomas que você deve ficar atenta e procurar ajuda, ao perceber:
- Dor durante a relação sexual (na penetração, durante ou após);
- Dificuldade de relaxar durante a relação sexual, de forma que isso seja um impeditivo de ter a penetração;
- Dificuldade ou total incapacidade de ter orgasmos;
- Falta de lubrificação vaginal;
- Sensação de medo ou bloqueio ao toque íntimo;
- Vaginismo (contração involuntária da musculatura vaginal);
- Desconforto ginecológico recorrente, mesmo com exames que se apresentam como “normais” ou sem alterações significativas;
- Diminuição da libido ou queda do prazer após o parto, cirurgias ginecológicas ou traumas;
- Tensão na região pélvica, lombar ou no baixo ventre;
- Alterações no climatério ou durante a menopausa.
Muitas mulheres convivem com esses sintomas, por acharem ser “normais”, ou por vergonha de buscarem ajuda, também em casos que acreditam ser fatores “psicológicos”. Vamos refletir sobre a dor: a dor não é normal, a falta de prazer não é normal e o desconforto íntimo não é fraqueza – pelo contrário – é um ato de coragem e amor próprio por buscar ajuda e cuidar de uma parte essencial do ser humano: sua vida sexual.
Você deve estar se perguntando como a fisioterapia pélvica atua na função ou disfunção sexual? A fisioterapia pélvica trata o corpo de forma integral, através de uma avaliação respeitosa e individualizada para cada mulher, atuando através de técnicas de conscientização corporal, relaxamento, liberação muscular, percepções do próprio corpo e fortalecimento do períneo, além de orientações e educação sobre anatomia, prazer e resposta sexual fisiológica feminina.
A fisioterapia pélvica te ajuda a resgatar sua autonomia como mulher, sua confiança e presença no próprio feminino.
Escolha se ouvir, se permita entrar em contato com o próprio corpo, com respeito e autocuidado; a reconexão com sua sexualidade será consequência natural a partir disso, um cuidado integral de sua saúde íntima.
O corpo fala – e a fisioterapia pélvica te ajuda a escutá-lo.
